世界杯期間洛陽(yáng)廣盈機械設備有限公司溫馨提醒：避免經(jīng)常熬夜情緒波動(dòng)

　　洛陽(yáng)廣盈機械設備有限公司座落于中國重工業(yè)及裝備制造業(yè)基地，是一家專(zhuān)業(yè)從事新產(chǎn)品研發(fā)與銷(xiāo)售，并為客戶(hù)提供創(chuàng )造性解決方案和技術(shù)服務(wù)的創(chuàng )新性企業(yè).隨著(zhù)2018俄羅斯世界杯火熱開(kāi)賽，大家也都在熬夜享受著(zhù)一場(chǎng)視覺(jué)盛宴。那么小編也提醒大家：很多人第二天還需要上班，不規律的作息、不充足的睡眠，造成的后果便是身體機能出現問(wèn)題。

　　夏季炎熱，本身人的情緒波動(dòng)就大，再加上熬夜看球、飲食不注意，易導致抵抗力下降，引發(fā)“世界杯綜合征”。黃昕介紹，“世界杯綜合征”主要表現在三個(gè)方面：一是心腦血管方面的疾病，比賽的激烈對抗與刺激，球迷看球情緒波動(dòng)過(guò)大，加上熬夜對身體的損傷，易誘發(fā)心腦血管疾病;二是胃腸道疾病，一邊看球一邊吃東西或飲酒是大多數球迷的習慣，因此給腸胃造成沉重負擔，容易誘發(fā)胃腸炎、胰腺炎等疾病;三是長(cháng)時(shí)間看比賽可能還會(huì )出現頸椎疼痛、腰間盤(pán)突出、視力疲勞，甚至眼底出血、突發(fā)性耳聾等。

　　此外，看球時(shí)保持良好的坐姿，盡量不要坐軟沙發(fā)看球賽，以免不良的坐姿誘發(fā)盆腔充血;每半小時(shí)左右調換一個(gè)姿勢和位置，或者站起來(lái)走一走，做些伸展肢體的動(dòng)作。如果腰部或頸椎問(wèn)題出現持續加重癥狀，則應到醫院檢查治療。

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